「静かな時間・・・」

～ちょっと独り言～

華金の夜も深まりましたね・・・
ほっ、と、静かな時間を過ごしています。

この時間を　大事にしています。

今日、あった人　数名からいただいた言葉
「アクティブですね」

言われて初めて
「確かに！」と、実感しました。

実は、わたし・・・

子供の頃、体が弱くて・・・
大人になってからも丈夫だとは、いえない状態で
よく寝込んだりしてました。

2000年に入院したことがきっかけで

「元気になる！本当の自分を生きる！！」と、決めてから、
“体にいい”　“元気になる”と、いわれる
ありとあらゆることを試しまくり、
薄皮をはぐように元気になっていきました。

「寝込まないで、ぶっ倒れないで、元気に生きる！！」
コレ当時の目標です（笑い）
それから、何が起きていったかというと・・・
“本当の自分を生きてない時”
体調不良になってしまうのです。

「じゃぁ、本当の自分で元気に生きるには
どうすればいいの？」

心と体に聞いてみると、

「自分を大切にすること」

それには、
「心と体の言うことを聞くこと」しかないのでした。

そうこうして元気になったわたしは、

自由に動けること
好きな人たちと会えること
好きなことができること
そんなことが嬉しくて嬉しくて！

ついつい、出かけてしまうのです～（笑い）

夢中で行動してると、
時間をたつのも忘れ・・・
疲れていることも感じないのですが、
（生身ですから）累積すると、
ある日、崩壊してしまいます。

1日の終わりに、少しでもいから
静かな時間をつくって
心と体の声を聞くと・・・・

無理してるようなら、そのことに気づけます。

自分を大切にすることって、
こんな小さなことを積み重ねていくことだと思うのです。

今日も1日、ありがとうございました。

おやすみなさい、素敵な夢を☆