「快」にフォーカスしてみませんか？

ハッピーチェンジ・スタイリスト☆森川あやです♪

最近、ちょっとしたきっかけがあって意識的に始めたことがあります。

何かというと・・・

いつでも、どこでも、「快」を見つけて、フォーカスするということ。

特別な準備も道具も何もいらないのです。

マインドで「そうしよう♪」って、決めるだけでOK

オモシロイので、試してみませんか？

シンプルに言ってしまうと、

☆受け取るものも「快」

☆発するものも「快」

☆決める時も「快」

常に「快」の中にいることを心がけるだけ☆

これをやり初めて、

１番最初に気づいたことは、

体が、とってもラクになってること♪

だから、疲れにくくなりました。

そして、感情のアップダウンが穏やか♪

心地よいというか、満たされた感がいつもあるのです。

そうはいっても、モヤモヤする時もあります。

そんな時、たとえ１５分でも「寝る！」と、

リセットする体験をしました♪

また、そこから満たされた感で過ごせたんですよ。

ずっと続けていくことで・・・・

何が起きるか！？

とぉ～～～～～～っても！楽しみなのです♪♪♪

４月最初の週末を素敵にお過ごしくださいねー☆

(#^.^#)

＊４月のファッション・リーディング

http://ameblo.jp/binomahou/entry-11726725595.html

＊４月の光のメイクアップ

http://ameblo.jp/binomahou/entry-11726725854.html